تناول طبق السلطة يوميا يحمى من تساقط الشعر

تناول طبق السلطة يوميا يحمى من تساقط الشعر

 

 تسأل قارئة: كان شعر من الناعم والثقيل، لكن منذ 7 سنوات قمت بالصبغة عدة مرات، والآن بدأ فى التساقط بشكل ملحوظ وأصبح فيه خشونة وتقصف، كيف أمنع سقوطه وكيفية نموه مرة أخرى بشكل طبيعى وعودة مرة أخرى إلى حالته الطبيعة ؟
يجيب د. هانى الناظر زميل الكلية الملكية البريطانية للأطباء رئيس المركز القومى للبحوث السابق- أستاذ الأمراض الجلدية من أكثر العوامل التى تؤدى إلى تقصف الشعر وجفافه وتساقطه، هو كثرة صباغة الشعر، حيث إن تلك المواد الصبغية تحتوى على مركبات كيميائية تضر الشعر والبصيلات.
لهذا يمكن الاستغناء عن ذلك واستخدام المركبات الطبيعية مثل الحنة ومن أجل علاج هذه المشكلة من الضرورى استخدام العلاج بالفيتامينات المركبة مع الحفاظ على أكل الخضروات الطازجة كالسلطة السلطة لأنها تحتوى على الفلفل والجزر والجرجير والطماطم، الجزر، بالإضافة إلى تناول الفاكهة بصورة يومية والإكثار من أكل البروتينات ويمكن كذلك استخدام التركيبات الطبيعية للشعر مثل الزيوت النباتية وغيرها.
أضاف الناظر إلى ضرورة أجراء تحليل صورة دم كاملة للتأكد من عدم وجود أنيميا، حيث إنها تؤثر على تساقط الشعر بصورة مباشرة، والحفاظ على نظافة الشعر دائما ولكن لا يستحب غسيله أكثر من ثلاث مرات أسبوعيا.

لإستكمال قراءة الخبر والذهاب إلى مصدره الرئيسى يرجى الضغط هنا